如何保护自己的时间？

　　“守财奴”最该守的是自己的时间，我们的时间一直在被浪费。比如，一个邻居走过来，嘴里唠叨着一堆废话，即使我们很着急，还是礼貌地向他点了点头。或者一些同事对一些琐碎的事情说三道四，我们也加入其中，从不停下来思考这样做浪费了多少时间。或者有熟人跟你说：“我能向你请教个事情吗?”我们会告诉他们：“没问题!”因为说“不”会显得很不礼貌。

　　斯多葛派哲学家塞内加(Seneca)曾惊叹，即使是最聪明的人，也不知道如何保护自己的时间:“没有人会把钱给路人，但我们每个人却会把自己的生命交给很多人!我们在财产和金钱上都很吝啬，却很少想到浪费的时间，而这才是一个“守财奴”要做的事情。”

　　一、我们常常浪费自己的时间原因有哪些?

　　(1)不了解自己的职责，不懂得说“不”

　　其实职场新人很容易陷入吃力不讨好的状况，虽然多干一点显得自己勤快，但是那些不是自己职责范围内的工作，有时候做了反而不讨好。

　　最重要的是，在你做自己不擅长的工作时，时间也就这么流逝了。所以职场新人，弄清楚自己的工作职责非常重要。

　　(2)我们不够重视自己：

　　我们没有信心说“不”，害怕伤害别人的感情，部分原因是我们认为自己不应该把自己放在第一位。我曾经看过一段令人难忘的视频，已经七十多岁的琼·里弗斯(Joan Rivers)已经是有史以来最成功、最受尊敬、最具天赋的喜剧演员之一。在视频中她被问到，为什么她一直在工作，为什么她总是在路上，总是在寻找更多的演出机会。当她告诉采访者她内心的恐惧时，拿起一本空白的日历说:“如果我的本子是这样的，那就意味着没有人想要我，我在生活中所做的一切都是徒劳的。没人在乎我，我也被完全遗忘了。”

　　(3)我们生活在开放系统中

　　我们生活在一个开放的系统中。我们让Netflix和YouTube自动推荐下一个视频，让领英(LinkedIn)和推特(Twitter)的信息直接进入我们的收件箱。我们老板可以在凌晨两点给我们发短信。想想我们过去常常在电影中看到的办公室——很大，隐藏在门后，前面还有秘书。而现在每个人都有一个开放的办公室，任何人都可以随时找到自己。没有任何保护，我们就会陷入困境，更容易受到压力和短期思维的影响。

　　(4)受他(她)人影响：

　　实际上我们一天当中很多时间都是被情绪消耗掉的，比如说：早上来上班的时候跟男(女)朋友或家人吵了一架，所以一上午都心不在焉。也可能昨天晚上睡觉的时候，可能看了一个悲剧，然后哭了一晚上没有睡好呢，第二天就很容易情绪暴躁，把工作搞杂，或一天当中有个人跟你说了一句话惹怒了你，然后你在气愤的心情当中也没有办法工作，所以当你考量一件事情到底消耗你多少时间的时候，这个事情本身消耗的时间算在内，你还要把这个事情带来的情绪的波动的时长算在内。

　　因此，很多时候我们千万不要跟前男(女)友吃饭，不要看一些容易让你胡思乱想的玛丽亚剧情，更不要跟人渣来往导致情绪不稳定，这样你就可以节省很多的时间，高效的工作跟学习。我们不生气，不是因为容易原谅别人和好欺负，而是不舍得消耗自己。

　　二、职场中，应该怎样保护自己的时间?

　　(1)改变认知：

　　这个时代，人和人最大的差别就在于认知的不同。先举个简单的例子。当隔壁老王在路上溜达，看到一只狗正在盯着他，如果他的认知体系是：狗要咬我，但是我比狗跑得快，这个时候，导致的他的行为就是转头就跑，结果呢，狗追你，说不定还能找着你。

　　同样的情况发生了你的身上，你的认知是通过打磨的，你知道，狗是由群居的动物进化而来的，群居动物的最大特点是有层级之分，一个种群里总有一个老大的。那么，你要表现的就像狗老大一样。这时，你的行为就是看着它，并且从容的从它身边走过，不改变前进的方向。这时，狗悻悻地看着你，老实极了，充其量在原地叫唤几声，也不敢移动脚步。

　　(2)关注成长 ：

　　将注意力集中在和自己成长有关的事情上，其他无关的一概放掉。这个世界是中性的，谈不上友好也谈不上残酷，意义是我们自己赋予给世界的。互联网将世界连接到了一起，你想买一双国际品牌的鞋，淘宝上800.亚马逊美国才35刀，加上运费才350人民币，选择哪个?更要命的是移动互联网将世界时时刻刻连接到一起，你去超市，一个杯子，看看标签，10.99元，拿出手机，刷一下，哎呦，那什么多多上才6.99.手机下单吧。

　　(3)找导师：

　　导师是那个可以给你洞见，可以在大方向上给你指路的人。找一个导师，讨论想法和成长的价值观相关的事情。如果说上面的高人解决的是明天的事情，那么导师是帮助你解决1年之后的问题。实在没有，那就多读书。

　　时间对于每个人都是公平的，最重要的看你自己怎样去把握。职场或生活中珍惜自己时间的同时，也要避免别人浪费自己的时间，这就要求自己要修炼自己强大的内心灵品质和定力，不为他人所影响，专心做自己重要的事情，这样你才会比别人成长和进步得很步，只是现实生活和职场中意识到这一点的人很多，但真正能够做到的却很少。